فوائد دوّار الشمس
يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة
. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم.وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E), تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر الجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم وفيتامين D لازم لنمو العظام وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ علي الجلد وعلي القدرة علي الإخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار الشمس طارد للديدان.تساعد بذور دوار الشمس على استرخاء الأعصاب
تعليقات
إرسال تعليق